為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大員工自我心理保健能力，幫助廣大員工擁有積極向上的“陽(yáng)光心態(tài)”，以更好的精神面貌投入工作和生活，6月6日，深科技工會(huì)聯(lián)合深圳市總工會(huì)在公司總部彩田園區(qū)俱樂部大廳舉辦了一場(chǎng)名為“塑造陽(yáng)光心態(tài)，健康快樂生活”的心理輔導(dǎo)講座。本次講座由深圳市總工會(huì)特邀講師、中國(guó)員工心理健康工程深圳管理中心主任、深圳市福田區(qū)娘家人心理健康服務(wù)中心主任柯波老師主講。公司總部近百名員工參加了此次講座。

全場(chǎng)員工熱烈的掌聲中，柯波老師登場(chǎng)并進(jìn)行了自我介紹。隨后，他從“陽(yáng)光心態(tài)是如何煉成的”切入，結(jié)合生活、工作中的問題深入淺出的闡述“陽(yáng)光心態(tài)的內(nèi)涵、認(rèn)知的調(diào)整、好心情的功能、負(fù)面心態(tài)傷害性及心理障礙的形成、如何面對(duì)困難與失敗、活在當(dāng)下新法則”等方面的問題，讓大家了解到陽(yáng)光心態(tài)對(duì)一個(gè)人幸福、健康、命運(yùn)的影響。

講座期間，柯老師幽默風(fēng)趣的語言以及形象生動(dòng)的授課方式給大家留下了深刻的印象。此外，柯老師還結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，給大家分析如何化解日常生活中的不愉快與小麻煩，繼而保持良好、健康、向上的“陽(yáng)光心態(tài)”。講座期間現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)爆發(fā)出會(huì)心的笑聲，掌聲更是持久熱烈。

講座起到了舒緩身心、減輕壓力和選擇積極心態(tài)面對(duì)工作生活的目的。大家紛紛表示講座非常有意義，引起了大家的共鳴，激發(fā)了大家奮發(fā)向上的正能量，從中受益良多。在今后的工作生活中，將努力保持健康積極心態(tài)，從而讓工作更快樂，讓生活更幸福。